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课程类型
竞赛类
为选手准备比赛项目的高级班,更注重技能。
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品势班
品势和品势技能的练习和发展是跆拳道练习的灵魂。 品势是一系列攻击和防御形式,在跆拳道等级测试中大量使用,熟练的教练可以辨别知识,技能水平,力量。
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对练班
对练是许多格斗运动中常见的一种训练形式。它本质上是相对“自由形式”的战斗,有足够的规则、习俗或协议来最大程度地减少伤害。 对练是让玩家展示跆拳道知识和技能的方式之一。在本次对练中,我们关注的元素是踢球的技巧、敏捷性、耐力和飞行中的现场反应。本课程适合协调性好、吃苦耐劳的学生,旨在帮助运动员发展他们的踢球技巧,根据战斗情况在比赛中做出快速反应的能力,以及心理发展。
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