健身是一种乐趣。在一个友好的社会环境中，享受各种低冲击力的集体运动，温和而有效的锻炼。
成人健身课程是一项独立于常规跆拳道训练的健身计划，旨在帮助会员和家庭提高身体素质，保持健康并保持活力
健身课程是为更成熟的学生设计的，旨在帮助运动员提高 耐力、核心力量、有氧运动、柔韧性和平衡以及跆拳道技术。
成人健身班 